Nos meses mais frios é muito comum o ressecamento da pele, que ocorre devido a algumas mudanças no ambiente e também de comportamento. Segundo a dermatologista da Clínica Fares, Mayra Matos, nas estações de baixa temperatura a umidade do ambiente é menor. Além disso, passamos mais tempo no banho, com a temperatura da água bem quente. “O uso de roupa de lã e sintéticas com frequência podem irritar a pele e piorar o ressecamento”, explica.
Para ajudar nos cuidados, a dermatologista listou 11 dicas simples, mas que podem ajudar a pele no inverno.
Limpe sua pele com sabonetes e tónicos para peles sensíveis, livres de sabão.
Tome banhos curtos e mornos, evite se ensaboar demais e usar buchas.
Aplique um hidratante diariamente, pelo menos 1x ao dia, logo após o banho! Prefira cremes a loções!
Evite cremes altamente perfumados e coloridos, pois podem irritar a pele.
Use roupas de algodão diretamente em contato com a pele, em vez de produtos sintéticos ou lã.
No frio temos tendência a diminuir a ingestāo de água, entāo, fique atento para beber mais líquido.
Produtos antienvelhecimento contendo alfa-hidroxiácidos e retinóides podem piorar o ressecamento. Se isso ocorrer, diminua a frequência e o volume da aplicação.
Evite produtos para pele a base de álcool e gel, podem causar irritaçāo.
O protetor solar é essencial durante o inverno. O índice UV pode ser alto, mesmo em um dia nublado.
As condições comuns da pele como eczema, dermatite seborreica e psoríase podem piorar durante o inverno. Isto é devido ao ressecamento da pele e à maior frequência de infeções respiratórias. Manter um estilo de vida saudável é fundamental para evitar essa situaçāo.
Os lábios podem ressecar muito no inverno. Use hidratantes específicos para essa região para evitar rachaduras.
